Intensiv-Wochenende 1 – 23. bis 25. Mai 2025
Intensiv-Wochenende 2 – 13. bis 15. Juni 2025
Intensiv-Wochenende 1 – 23. bis 25. Mai 2025
Intensiv-Wochenende 2 – 13. bis 15. Juni 2025
Ich bin Petra, Weltenbummlerin, Frau, Partnerin, Mutter zweier großartiger Kinder, aus ganzem Herzen Yogalehrerin, Sound Practitioner, integrative Atemtherapeutin und Body.Mind.Breath-Coach. Inzwischen lebe ich mit meiner Familie in Düsseldorf. Der Fokus meiner Arbeit liegt auf Yoga, Breathwork, Mindfulness, Soundhealing und Essential Oils.
Viele Jahre war ich als Fashionmanagerin für verschiedene Lifestylemarken regelmäßig im Ausland unterwegs oder habe bis spät abends im Büro gesessen. Es war ein Job, der mir sehr viel Spaß gemacht hat, und so habe ich zunächst gar nicht bemerkt, wie sehr ich mich von mir selbst und meinen Wünschen entfernt hatte. Dann kam Yoga in mein Leben und stellte es mit den Jahren ordentlich auf den Kopf :). Heute lebe ich ein selbstbestimmtes, manchmal wildes und glückliches Leben mit meiner Familie. Den täglichen Herausforderungen begegne ich mit Akzeptanz (mal mehr und mal weniger), und ich habe gelernt, wie ich inmitten des täglichen Chaos auch immer Stille kreieren, zu mir kommen, den Moment genießen und Energie finden kann.
Ganz besonders die Yin Yoga- und Achtsamkeitspraxis sowie die Arbeit mit dem Atem, mit ätherischen Ölen und mit Klang haben mich gelehrt, in die Präsenz und in meine Mitte zu kommen, meiner inneren Stimme zu lauschen und meiner Intuition zu vertrauen. Es wurden viele innere Prozesse in Gang gesetzt und durch die innere Arbeit habe ich viel Klarheit, Freiheit und Weite gewonnen.
Mit der tief wirkenden und heilenden Magie des Yoga, des (verbunden) Atems (Breathwork), des Soundhealing und der Achtsamkeit (Mindfulness) sowie ätherischen Ölen (Essential Oils) möchte ich Dich unterstützen, verstärkt Balance, Ruhe und Präsenz in den oftmals lauten und hektischen Alltag zu bringen, dir ein Stück näher zu kommen, dich leichter, lebendiger und verbundener zu fühlen und deine Gesundheit holistisch zu unterstützen.
Und wenn Du keine Neuigkeiten mehr verpassen und stets über meine Workshops und Angebote informiert bleiben möchtest, dann melde Dich hier für meinen Newsletter an, der alle 2-3 Monate erscheint. Er hält auch immer wieder kleine Inspirationen und Tipps zu ätherischen Ölen bereit.
Kerstin Pohle – Schauspielerin
kerstinpohle.com
„Am liebsten besuche ich bei Petra die wunderbar entspannenden Yin-Yoga-Stunden die sie für alle Sinne immer mit toller Musik und den passenden ätherischen Ölen begleitet. Petras herzliche, fröhliche und sensible Art schaffen für mich in den Stunden die perfekte Auszeit vom Alltag. Ich fühle mich danach immer wie im 7. Himmel und wie neu geboren.“
Yvonne – Marketingmanagerin
„Im Personal Training bei Petra habe ich den Zugang zum Yoga gefunden. Mit ihrer positiven, ruhigen und fröhlichen Art hat sie mir die Motivation und den Mut gegeben, auf meinen Körper zu hören. Die Stunden bei ihr waren immer eine Auszeit vom Alltag. Sie ist auf mich eingegangen und hat die Stunden immer entsprechend meiner Bedürfnisse gestaltet.“
Natalia Funke – Textilmanagerin
„Die Klangschalenmassage bei Petra ist eine der wertvollsten Entdeckungen für mich. Der erste Klang und schon war ich vollkommen entspannt und im Gänsehaut-Himmel. Petras ruhige und ausgeglichene Art schafft eine Atmosphäre, in der ich mich sofort wohl fühle und gerne wiederkomme. Nach dem Klangerlebnis fühlte ich mich wie neugeboren: Körper und Geist komplett im Einklang und ein Lächeln, innen und außen, begleitete mich bis in den nächsten Tag.“
Riccarda Kolb – Inhaberin karmakarma
„Ich schätze Petras Art zu unterrichten sehr. Sie hat eine so angenehme, ruhige Stimme, die Dich einerseits kraftvoll ermutigt durch die wildesten Vinyasa Flows zu fließen und genauso ruhig macht, wenn sie Yin Yoga unterrichtet. Durch ihre wunderschöne Kombination des Unterrichts mit ätherischen Ölen nimmst Du immer noch einen weiteren schönen Mehrwert und Duft mit nach Hause. Ein Rund-um-Yoga-Sorglos Paket mit Petra.“
Lisa-Julie – Künstlerin
„Ich besuche schon seit Jahren Petras Yogastunden und genieße insbesondere die Yinstunden bei ihr. Immer begleitet von entspannender Musik, schafft sie schöne Übergänge zwischen den Asanas und kann die Postionen und Variationen sehr gut erklären. Oft integriert sie Atemübungen und ätherische Öle, was ich besonders toll finde. Petras Input während der Stunde dient mir immer als gute Inspirationen und gleichzeitig gibt sie auf feinfühlige Weise Raum, um in sich hinein zu spüren und loszulassen.“
Marleen Choinowski – Founder Marls
Marls Yogawear
„Sollte sich dir auf deinem Weg die Chance bieten eine Yin Yoga Stunde von Petra zu besuchen, ergreife sie! Du wirst es nicht bereuen! Es gibt etwas im Yoga, dass man nicht lernen kann: Die Liebe zum Yoga, die Leidenschaft diese mit den Schülern zu teilen und die Magie damit den ganzen Raum füllen zu können. Petra kombiniert in ihren Stunden all das und macht damit jeden Moment der Praxis zu etwas ganz Besonderem. Sie schafft es immer, mich sofort in Vertrauen und Ruhe ankommen und mit einem ruhigen Mindset aus der Stunde durch den Rest meines Tages gehen zu lassen. Danke liebe Petra, dass du mir über deine Liebe zum Yin Yoga und Soundhealing auch meine dafür gezeigt hast.”