INTENSIVTRAINING UNTERSTÜTZT DURCH ESSENTIAL OILS & SOUNDHEALING im karmakarma, Düsseldorf
Intensiv-Wochenende 1  – 28. bis 30. April 2023
Intensiv-Wochenende 2  – 16. bis 18. Juni 2023

EINE MAGISCHE VERBINDUNG im Komjun, Köln
Freitag, 20. Oktober 2023 von 20.00-22.00 Uhr

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ – Peter Hess

Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte – deep & slow. Erlebe das tiefe Eintauchen und einige Minuten Verweilen in der Position, erspüre Deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke Deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte Deine Gedanken und sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.
Beim Sound Healing werden die von Klangschalen erzeugten Klänge und Vibrationen dazu genutzt, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Anschlagen der Klangschalen ist als Schwingung im Körper spürbar, und durch die Kraft der Klänge und sanften Vibrationen harmonisieren sich Körper, Geist und Seele. Die Anwendung von Klangschalen stimuliert das Immunsystem, reduziert Angst und Stresssymptome, wirkt schmerzlindernd und fördert das Wohlbefinden.

In unserem Yin Yoga & Soundhealing Workshop wird Bea Timmermann dich durch die Yin Haltungen führen und ich werde dies mit Klangschalen begleiten, so dass du den heilsamen Klängen lauschen kannst, während du in den Yin Positionen verweilst und so die Kraft dieser magischen Verbindung spürst. Diese wundervolle Kombination wird dir helfen, dich mit deinem eigenen Kern zu verbinden, dein eigenes Sein neu zu erfahren und tief loszulassen, weich zu werden. Finde zurück zu deinem eigenen inneren Rhythmus, um dann einen gesunden Rhythmus im Außen umzusetzen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Der Workshop kostet 39 €. Schreibe mir bei Interesse bitte eine mail.

TAKE A REST & RECHARGE
neue Termine für 2023 sind in Planung

Lass dich bequem liegend oder sitzend von 45-minütigen Klangsequenzen verzaubern und ins Gleichgewicht bringen. Ich spiele Klangschalen und verschiedene andere Klanginstrumente, deren Schwingungen deine körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Immunsystem stimulieren können und dir helfen zurück in dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Gönne Dir diese kleine meditative Auszeit vom Alltag um inne zu halten, zu dir zu kommen und dich wieder zu spüren. Dabei wird jede Einheit anders aufgebaut sein und so bekommst du beispielsweise mal ein Soundbath, mal ein Yoga Nidra oder eine kleine Klangreise. Zudem wird der Klang nie gleich sein, weil die Schwingungen immer unterschiedlich sein werden.

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YIN YOGA & ESSENTIAL OILS WORKSHOP im karmakarma, Düsseldorf
neue Termine für 2023 sind in Planung

Entdecke in diesem zweistündigen Workshop die Potenziale von Yin Yoga, Meditation, Breathwork und ätherischen Ölen. Die Kombination hat eine nachhaltige Wirkung auf dein gesamtes Energiesystem, dein Wohlbefinden und die Aktivierung deiner körpereigenen Selbstheilungskräfte. Durch die Unterstützung der ätherischen Öle kannst du tief in dein Innerstes und deinen Körper eintauchen, bewusstes Loslassen erfahren und mit allen Sinnen wahrnehmen.

In vielen Traditionen gehören Düfte zur spirituellen Praxis dazu. Düfte in Form von Räucherwerk oder ätherischen Ölen streicheln nicht nur die Seele, sondern verbinden uns auch mit einem höheren Bewusstsein. Essential Oils führen uns in die Energie des Herzens und können uns helfen Glaubenssätze zu verwandeln. Sie können uns dabei unterstützen, uns mit unserem Innersten zu verbinden, Emotionen besser zu verstehen und eine Verbindung zur eigenen Tiefe aufzubauen.

Durch den Blick nach Innen und das achtsame Wahrnehmen deines Körpers, deines Atems, deiner Gedanken, Wünsche und Emotionen, verbindest du dich mit deiner Kraftquelle und schaffst Raum für Neues, welches du mit offenem Herzen einladen und in die Welt bringen kannst.

In diesem zweistündigen Workshop erlebst du, wie ätherische Öle deine Yogapraxis und deinen Alltag unterstützen und erfährst wie viel Kraft in der Essenz von Pflanzen steckt. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Welt der Essential Oils und deren ganzheitlicher Wirkung auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene, werden einzelne Öle in die Yin Yogapraxis integriert. So kannst du den unmittelbaren Effekt der Öle spüren und lernst, wie du sie auch zu Hause für deine eigene Praxis und in deinem Alltag anwenden kannst, so dass du in deiner Balance bleibst.

„Fall in love with taking care of yourself.
Fall in love with the path of deep healing.
Fall in love with becoming the best version of yourself
but with patience, with compassion and respect to your own journey.“
– S.McNutt

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Infostunde zu ätherischen Ölen und deren Anwendung
neue Termine für 2023 sind in Planung

In dieser 60-90 minütigen Infostunde gibt es eine kleine Einführung in die Welt der Essential Oils und deren Wirkung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Erfahre mehr über die sichere Anwendung ätherischer Öle und wie du sie in deinen Alltag integrieren und damit kleine liebevolle Rituale für dich schaffen kannst. Je nach Thema werden verschiedene Öle vorgestellt und angewendet. Lerne wie viel Kraft in der Essenz von Pflanzen steckt.