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„Close your eyes. Fall in love. Stay there.“

Rumi

In den verschiedenen Workshops kannst du tiefer in die Yoga- und Achtsamkeitspraxis eintauchen. Workshops dienen dazu, verschiedene Themen detaillierter zu beleuchten und/oder andere Aspekte wie beispielsweise ätherische Öle, Klänge oder Coachingtools mit in die Praxis zu bringen.

Klangschalen Klangmeditation Klangbad Soundhealing Soundbath Mindfulness Achtsamkeit

Yin Yoga & Sound Healing

EINE MAGISCHE VERBINDUNG im karmakarma, Düsseldorf
Samstag, 27. August 2022 von 15.30-17.30 Uhr

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ – Peter Hess

Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte – deep & slow. Erlebe das tiefe Eintauchen und einige Minuten Verweilen in der Position, erspüre Deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke Deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte Deine Gedanken und sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.
Beim Sound Healing werden die von Klangschalen erzeugten Klänge und Vibrationen dazu genutzt, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Anschlagen der Klangschalen ist als Schwingung im Körper spürbar, und durch die Kraft der Klänge und sanften Vibrationen harmonisieren sich Körper, Geist und Seele. Die Anwendung von Klangschalen stimuliert das Immunsystem, reduziert Angst und Stresssymptome, wirkt schmerzlindernd und fördert das Wohlbefinden.
Im Yin Yoga & Sound Healing Workshop werde ich Dich durch die Yin Haltungen führen und Catalina dies mit Klangschalen begleiten, so dass du den heilsamen Klängen lauschen kannst, während du in den Yin Positionen verweilst und so die Kraft dieser magischen Verbindung spürst. Diese wundervolle Kombination wird dir helfen, dich mit deinem eigenen Kern zu verbinden, dein eigenes Sein neu zu erfahren und tief loszulassen, weich zu werden. Finde zurück zu deinem eigenen inneren Rhythmus, um dann einen gesunden Rhythmus im Außen umzusetzen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Catalina Gómez stammt aus San José, Costa Rica. Sie ist Tänzerin und praktiziert seit 2007 regelmäßig Yoga und Meditation. Ihr Interesse gilt darüber hinaus Entspannungsmethoden und alternativen Heiltherapien. Fasziniert von den vielfältigen Möglichkeiten des Sound Healing schloss sie 2014 ihre Ausbildung zur Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin ab.

Der Workshop kostet 40 €. Hier kannst du dich anmelden: Anmeldung Yin Yoga & Soundhealing

Sinnesreise Yoga Essential Oils Workshop Düsseldorf

YIN YOGA & ESSENTIAL OILS WORKSHOP im karmakarma, Düsseldorf
Samstag, 22. Oktober 2022, 16.00-18.00 Uhr

Entdecke in diesem zweistündigen Workshop die Potenziale von Yin Yoga, Meditation, Breathwork und ätherischen Ölen. Die Kombination hat eine nachhaltige Wirkung auf dein gesamtes Energiesystem, dein Wohlbefinden und die Aktivierung deiner körpereigenen Selbstheilungskräfte.

In vielen Traditionen gehören Düfte zur spirituellen Praxis dazu. Düfte in Form von Räucherwerk oder ätherischen Ölen streicheln nicht nur die Seele, sondern verbinden uns auch mit einem höheren Bewusstsein. Essential Oils führen uns in die Energie des Herzens und können uns helfen Glaubenssätze zu verwandeln. Sie können uns dabei unterstützen, uns mit unserem Innersten zu verbinden, Emotionen besser zu verstehen und eine Verbindung zur eigenen Tiefe aufzubauen.

In diesem Workshop erlebst du, wie ätherische Öle deine Yogapraxis und deinen Alltag unterstützen können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Welt der Essential Oils, werden sie in die Yogapraxis integriert. So kannst du den unmittelbaren Effekt der Öle spüren und lernst, wie du sie auch zu Hause für deine eigene Praxis und in deinem Alltag anwenden kannst, so dass du in deiner Balance bleibst.

Nach der Yogapraxis stehe ich dir für Fragen zu ätherischen Ölen zur Verfügung.

Der Workshop kostet 40 €.
Leider ist dieser Workshop noch nicht zur Anmeldung offen, aber schreibe mir gerne eine mail oder melde dich für meinen newsletter an. Dann wirst du rechtzeitig informiert.

Klangschalen Klangmeditation Klangbad Soundhealing Soundbath Mindfulness Achtsamkeit

Soundbath // 3-teilige Klangreihe

LASS DICH VON DEN KLÄNGEN TRAGEN & GENIESSE TIEFE ENTSPANNUNG im Floras Concepthouse, Düsseldorf
Klangreise bestehend aus 3 Terminen, die in Kürze bekanntgegeben werden

Lass Dich bequem liegend oder sitzend von 30-minütigen Klangsequenzen verzaubern und ins Gleichgewicht bringen. Gönne Dir diese kleine meditative Auszeit vom Alltag um inne zu halten, zu Dir zu kommen und Dich wieder zu spüren. Jede Einheit wird anders aufgebaut sein und Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. In dieser Kursreihe hast Du die Vorteile einer exklusiven festen Kleingruppe.

Die Soundbath-Reihe kostet 35 €.

Neue Termine folgen in Kürze! Schreibe mir gerne eine mail oder melde dich für meinen newsletter an. Dann wirst du rechtzeitig informiert.

Essential Oils Ätherische Öle Essential Oils Hangout Infostunde zu ätherischen Ölen

Essential Oils Hang-Out

Infostunde zu ätherischen Ölen und deren Anwendung

In dieser 60-90 minütigen Infostunde gibt es eine kleine Einführung in die Welt der Essential Oils und deren Wirkung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Erfahre mehr über die sichere Anwendung ätherischer Öle und wie du sie in deinen Alltag integrieren und damit kleine liebevolle Rituale für dich schaffen kannst. Je nach Thema werden verschiedene Öle vorgestellt und angewendet. Lerne wie viel Kraft in der Essenz von Pflanzen steckt.

Neue Termine folgen in Kürze! Schreibe mir gerne eine mail oder melde dich für meinen newsletter an. Dann wirst du rechtzeitig informiert.

Meine Workshop-Termine auf einen Blick

YIN YOGA & SOUNDHEALING
EINE MAGISCHE VERBINDUNG im karmakarma, Düsseldorf

Samstag, 27. August 2022 von 15.30-17.30 Uhr

YIN YOGA & ESSENTIAL OILS WORKSHOP im karmakarma, Düsseldorf
Samstag, 22. Oktober 2022 von 16.00-18.00 Uhr